How Kungfu Fight: Traditional Kungfu vs Karate (Practice)

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Traditional Chinese Kungfu vs Karate (Practice)
White shirt: Nan Kuen (Southern Fist), Hong Tou Cai Wei
Black shirt: Karate

Having a Kungfu Sparring practice session between a Karate good friend and one of our student, at the same time improve our friendship, and understand more on our own self and rectified the incompleteness of the skills, improve on it, practice on it.

Traditional Chinese Martial Art & Lion Dance

区尧陈氏武术醒狮学院
OUCS Wushu & Lion Dance Academy
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Location: Lot 355, Jalan Jelawat, Taman Ikan Emas, 56000 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Malaysia

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拳怕少壮，棍怕老郎

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武术界的谚语: “拳怕少壮，棍怕老郎”是一句流传于中国武术界的谚语，凝聚了前人对于武学修为、身体状态与兵器使用的深刻认识。短短十个字，却揭示了拳术和棍术在不同年龄阶段的优势，以及力量与技巧之间的微妙关系。要理解这句话，必须从“拳”与“棍”的特点、年龄对武术的影响，以及技艺的积累这几个方面深入分析。 拳怕少壮：拳术为何年轻人更有优势 首先，“拳怕少壮”中的“拳”，是指拳术，也泛指徒手格斗技术。拳术对体能要求较高，讲究爆发力、速度、反应和柔韧性，而这些正是年轻人最具优势的方面。少壮者体力充沛、动作迅捷、肌肉反应灵敏，能在实战中快速出击，占得先机。因此，在同等技艺水平下，年纪轻、体能好的拳手往往能在搏斗中占优，令年长者难以应付。哪怕年长者经验丰富，面对年轻人快速、猛烈的攻势，仍可能因为体能上的不足而吃亏。 然而，这并非贬低年长者在拳术上的价值，而是强调拳术对身体条件的依赖。在实战环境中，拳脚无器械辅助，全靠自身身体的调配与爆发，因此体能上的优势是不可忽视的关键。年轻人往往可以凭借速度和力量弥补经验上的不足，而年长者虽技巧娴熟，若失去体能支撑，也难以施展。 与拳术不同，“棍怕老郎”则指的是棍法更倾向于技巧和经验的累积。棍为长兵器，讲究势力、节奏、角度、虚实变化以及对距离的掌控。使用棍棒，除了身体协调性外，更需要对时机的判断、对对手的观察，以及对招式的细腻理解。而这些，正是岁月与实战经验积累的结果。年长者可能在速度和力量上不如年轻人，但他们的棍法通常更稳、更准、更老练。 棍怕老郎：棍术为何更适合经验丰富者 “老郎”即指年纪较大的练武者，他们往往沉稳内敛，出招不急不躁，却能四两拨千斤，以柔克刚。在棍术中，往往一个小动作就能调动全局，一次变招就可破解对方的进攻。老练者懂得利用棍的长度与变化优势，通过细腻的控制力与丰富的战斗经验，在实战中占据上风。棍术不仅是体能的较量，更是心智与技艺的比拼，因此“棍怕老郎”正是对这种智慧与经验的致敬。 武术中的体能与技巧平衡 这句谚语不仅仅是对拳术和棍术特点的总结，也体现了中华传统武学的哲理。年轻时注重体能与爆发，中老年则依赖技巧与内力。不同阶段有不同的修炼重点，这也是武术能够长久传承的原因之一。一个真正优秀的武者，往往在年轻时练拳、打基础，年长后转而习棍或兵器，通过兵器弥补身体状态的退化，达到“人器合一”的境界。 如何理解“拳术靠力，棍术靠理” ...
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區堯陳氏簡介：

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區堯陳氏創立於1975年左右，館主為陳忠平師父。陳忠平的師父名為區堯，廣州新會人氏。在廣州新會的鴻勝館跟黃紀習武。精通拳術，兵器，跌打駁骨和南派佛山獅藝。陳忠平為區堯的嫡傳弟子之一，有幸習得區堯拳術，兵器，跌打駁骨和南派佛山獅藝。當年陳忠平得到區堯的批准後就開辦“區堯陳氏”，區堯還經常探望陳忠平的教學的情況。 區堯當年授徒極廣，大概有200位左右，不過真實的徒弟並不多。區堯曾經在沙登慶裕，文冬廣西會館，吉隆坡剛州會館，聯勝國術團教學。他的徒弟有文琪，文旺，潘寶成，黃座榮，陳忠平，趙漢源，鄧汝昌等等。後期加入的區堯師父就已經交由陳忠平代教，當時陳忠平以代師父身份教了馮長明，阿石阿玉兩兄弟，譚招生，葉觀明，黃樹與其他人等等。 1973年區堯去世，之後陳忠平和其他的師兄弟離開了聯勝國術團，就和鄧汝昌，馮長明，譚招生四人開辦了友誼健身學院，由葉觀明贊助。教拳術和舞獅，其他三人就成為助教。友誼健身學院後陳忠平師父就開辦了區堯陳氏健身學院。陳忠平師父曾經獨自教過吉隆坡順人校友會，吉隆坡人鏡慈善白話劇社，沙登慶裕，聯勝國術團（助教），沙叻秀花園，沙叻秀民政，沙叻秀馬華，SunLik 花園，舊飛機場Sg. Besi 親善福利會，漢源武館等等地方。 陳忠平師父的獅隊也曾經贏得一些國際舞獅獎項。1980年期間曾經擔任過數次馬來西亞國際龍獅總會的大會裁判。他也是國際醒獅裁判之一，教導過無數的舞獅精英。強調傳統佛山南獅的腰，馬，步，形，喜，怒，哀，樂，鼓，禮。陈忠平教出的徒弟众多，其中有余国良，天生，強仔，阿Ng， 阿 文，大粒墨，阿成，阿來，和其他大概200位左右。
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