How Kungfu Fight: Traditional Kungfu vs Karate (Practice)

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Traditional Chinese Kungfu vs Karate (Practice)
White shirt: Nan Kuen (Southern Fist), Hong Tou Cai Wei
Black shirt: Karate

Having a Kungfu Sparring practice session between a Karate good friend and one of our student, at the same time improve our friendship, and understand more on our own self and rectified the incompleteness of the skills, improve on it, practice on it.

Traditional Chinese Martial Art & Lion Dance

区尧陈氏武术醒狮学院
OUCS Wushu & Lion Dance Academy
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Video & edit by:
Jet Creative Design
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Location: Lot 355, Jalan Jelawat, Taman Ikan Emas, 56000 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, Malaysia

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區堯陳氏簡介：

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區堯陳氏創立於1975年左右，館主為陳忠平師父。陳忠平的師父名為區堯，廣州新會人氏。在廣州新會的鴻勝館跟黃紀習武。精通拳術，兵器，跌打駁骨和南派佛山獅藝。陳忠平為區堯的嫡傳弟子之一，有幸習得區堯拳術，兵器，跌打駁骨和南派佛山獅藝。當年陳忠平得到區堯的批准後就開辦“區堯陳氏”，區堯還經常探望陳忠平的教學的情況。 區堯當年授徒極廣，大概有200位左右，不過真實的徒弟並不多。區堯曾經在沙登慶裕，文冬廣西會館，吉隆坡剛州會館，聯勝國術團教學。他的徒弟有文琪，文旺，潘寶成，黃座榮，陳忠平，趙漢源，鄧汝昌等等。後期加入的區堯師父就已經交由陳忠平代教，當時陳忠平以代師父身份教了馮長明，阿石阿玉兩兄弟，譚招生，葉觀明，黃樹與其他人等等。 1973年區堯去世，之後陳忠平和其他的師兄弟離開了聯勝國術團，就和鄧汝昌，馮長明，譚招生四人開辦了友誼健身學院，由葉觀明贊助。教拳術和舞獅，其他三人就成為助教。友誼健身學院後陳忠平師父就開辦了區堯陳氏健身學院。陳忠平師父曾經獨自教過吉隆坡順人校友會，吉隆坡人鏡慈善白話劇社，沙登慶裕，聯勝國術團（助教），沙叻秀花園，沙叻秀民政，沙叻秀馬華，SunLik 花園，舊飛機場Sg. Besi 親善福利會，漢源武館等等地方。 陳忠平師父的獅隊也曾經贏得一些國際舞獅獎項。1980年期間曾經擔任過數次馬來西亞國際龍獅總會的大會裁判。他也是國際醒獅裁判之一，教導過無數的舞獅精英。強調傳統佛山南獅的腰，馬，步，形，喜，怒，哀，樂，鼓，禮。陈忠平教出的徒弟众多，其中有余国良，天生，強仔，阿Ng， 阿 文，大粒墨，阿成，阿來，和其他大概200位左右。
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洪头蔡尾拳｜传统南拳与实战搏击的完美结合

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  融合洪拳与蔡家拳精髓，速度、力量与变化的极致体现 洪头蔡尾拳简介 洪头蔡尾拳是由 陈金釭 于清代（约1840至1863年间）所创，融合了洪拳的刚猛力量与蔡家拳的迅捷变化，是一种兼具实战性与系统化训练的传统南拳拳种。此拳以“洪头”（洪拳开头）和“蔡尾“（蔡家拳收尾）为名。 历史背景：农民义军的实战拳法 在太平天国时期，陈金釭加入天地会，攻占了广东信宜县城，建立“大洪国”，封为“南兴王”，以信宜学宫为王府，领导农民义军开展反清斗争。为了让农民义军在短时间内掌握实战技能，他将洪拳和蔡家拳的优势融合，发展出洪头蔡尾拳。这套拳法强调快速实用，适合在战场短兵相接中取胜，因此也被称为“ 快手洪拳 ”。 拳法特色：速度、变化、力量的完美结合 速度为先，先发制人 洪头蔡尾拳的核心是 快打快收 。出拳讲究松劲，击中一刻才爆发力量，实现“手到、身到、脚到”。配合身法、步法，势如猛虎扑敌，有“有前无后”的气势。 变化多端，一招三变 每一个动作都可随着敌人变化而应变，一招中可生三变，既可实打，也可诱敌。手法设计多变，应对不同角度的攻击与防守，具有极高的实战灵活性。 力量训练，内外兼修 为配合快与变的实战需求，拳法体系也重视力量训练，包括： 洪拳桥手训练（增强桥手的攻防） 指力训练（提高擒拿穿透力） 桩功（稳固下盘） 步法练习（提高移动速度） 吊行功（内练一口气） 臂力训练（强化攻防力量） 透过系统化训练，洪头蔡尾拳不但“打得快”，还能“打得重”、“打得透”。 洪头蔡尾拳：不仅是传统拳法，更是实战哲学 洪头蔡尾拳不仅继承南拳的传统精髓，更融合实战理念，是一种可以快速应敌、快速上阵的完整拳法体系。它的哲学是—— 简而快、动而变 ，一切以实战为依归，不拘泥形式。 传承与弘扬区尧陈氏洪头蔡尾拳 如今，洪头蔡尾拳在 区尧陈氏醒狮健身学院 得到系统化的传承与弘扬。学院秉持“文武并重、技艺并修”的宗旨，不仅教授传统拳法、器械与功法，也融合传统佛山醒狮文化，推动南派武艺的现代化发展。欢迎有志于学习传统南拳、提升实战能力、体验武德精神的朋友，加入我们，一起传承 洪头蔡尾拳 这一珍贵的文化遗产。 联系我们： 学院名称：区尧陈氏醒狮健身学院 地址：• Cheras 四楼 观音堂 • PJ Section 17 Balairaya 官方网站： https://oucs.asia 欢迎预约体验课程与武术咨...
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